Как вернуть энергию в свою жизнь?

0 / 5 (0 голосов)

Как жизнерадостный, свободный от стереотипов человек превращается в скучающего утомленного взрослого. Что пошло не так? Как сохранить в себе способность радоваться и удивляться? Коуч по личностному росту делится историей успеха.

Как вернуть энергию в свою жизнь?

В детстве у меня было отличное воображение. Я готовила домашний шоколад и продавала его соседям, бегала по двору в желтом плаще, воображая себя героиней фильма «Шпионка Хэрриэт», организовывала школьные постановки и шоу талантов, придумывала новые виды танцев в гостиной. Моим лучшим «бизнесом» был «Фроглэнд»: я ловила крошечных лягушек, складывала их в коробку и собирала с соседских детей плату за просмотр.

Я вечно что-то придумывала. Постоянно стремилась к чему-то новому, вокруг меня витал творческий дух. Вдохновлялась каждой новой идеей и полностью погружалась в нее. Я не думала о том, сколько сейчас времени, что приготовить на ужин и где взять денег. Все было очень просто. Я следовала за увлечениями в старших классах школы и на первых курсах университета. Но к моменту его окончания воодушевление и страсть к творчеству испарились. Все хобби свелись к тому, чтобы проводить время с друзьями, читать случайные книги и выбираться куда-нибудь в выходные.

Как вернуть энергию в свою жизнь?

В 20 с небольшим это было нормально, но постепенно жизнь менялась. Раньше я жила в окружении друзей в студенческом общежитии, а потом переехала в другой город и стала работать с девяти до пяти. Я наблюдала, как друзья продвигаются по карьерной лестнице, ходят по магазинам, вступают в отношения и посещают новые рестораны. Мне стало казаться, что мир вокруг меня стремительно вертится, а я стою на месте.

Было непонятно, почему меня ничто больше не зажигает. Затем меня озарило: я же не делала ничего вдохновляющего. Работа, спортзал, ужин, сон и все по кругу — так проходила жизнь. Я проживала дни, недели и месяцы, не делая ни единой вещи, которая грела бы душу, поднимала уровень энергии и дарила ощущение, что я могу захватить мир.

Увлеченность — это энергия. Она помогает посвятить себя чему-то большему, пробудить чувства, стимулировать мозг и стать счастливее. Когда я осознала, что в жизни не хватает настоящих увлечений, я решила найти то, что меня зажигает. Вот какие вопросы я себе задала:

Источник: psychologies.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

девятнадцать + 3 =

4 + двадцать =